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初診のお客様

全メニュー一律価格 6,500円

※以下のメニューからお選びください。

腰痛改善コース
肩こり改善コース
ストレートネック改善コース
おまかせ全身コース

肩の施術をしているカイロプラクター

2回目以降のお客様

全メニュー一律価格 5,500円

美骨パーソナルトレーニング

※サプリ・プロテイン込み

初回施術 7,500円
2回目以降 12,000円

ダイエットプラン

※全プラン、金額要相談

3ヶ月コース
6ヶ月コース
1年コース

ON-SITE TREATMENT

出張施術承ります！

出張施術料 500円

【対応エリア】松阪市・津市/※その他の地域はご相談ください。

背中のバランスを見ているカイロプラクター

インスタグラム

chiropractic_happiness

＊
健康講座のご案内です〜🫧

8月3日（日）津市民テニスコート　会議室
8月4日（月）白山総合文化センター

にて、「 1日カイロ勉強会」を開催します✨

みなさんは、
腰痛、肩こり、頭痛、しびれ、冷え、むくみ、、、など
慢性的な不調はありませんか？😣
あるいは、家族の方に該当する方はいませんか？😣

病院に行っても、結局、湿布や痛み止めをもらうだけ、、、。

いつもこんなもんやし、仕方ない、、、。

歳のせいやし、しょうがない、、、。

そんな風に諦めている方がとても多いです😢

でも、こういった症状が出たり、病気になったりする
原因をご存知ですか？😌

原因を知ることで、いろんな対策ができたり✨
改善ができたり✨、予防ができたり✨

1日カイロ勉強会という名前ですが、
かしこまった勉強会ではなく！！
楽しく、おもしろく、そして、今日参加してよかった😆
と思ってもらえる1日になるよう私たちもがんばっています☺️💕

お友達やご夫婦のペア参加もおすすめです✨

これから生きていくうえで、必要な知識を学べる場に
なっていますので、たくさんの方のご参加を
お待ちしております😊✨

気になる方、気軽にお問い合わせください！

カイロ・美容整体　ハピネス

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○夏の栄養不足について夏の暑い日

○夏の栄養不足について

夏の暑い日差しの下で、私たちはついつい冷たい飲み物や軽い食事を選びがちです…
しかし、これが続くと、知らず知らずのうちに栄養不足に陥ってしまうことがあります。
この投稿では夏の栄養不足について少し説明したいと思います😉

・夏に栄養不足が起こる理由

暑さで食欲が減退することが多い夏は、食事の量が減ってしまいがちです。それだけではなく、冷たいものや簡単に食べられるものを選んでしまうため、栄養バランスが崩れやすくなります。また、汗を多くかくことによるミネラルの損失も見逃せません😂

・よくある栄養不足の症状

疲れやすい
エネルギー源となる炭水化物やタンパク質が不足すると、疲れが取れにくくなります😔

肌荒れ
ビタミンやミネラルが不足すると、肌の状態が悪化しがちです🥶

集中力の低下
脳の働きに必要な栄養素が不足すると、集中力や記憶力が低下します💦

○栄養不足を防ぐための食事の工夫

・色とりどりの野菜を取り入れる🍅

夏野菜は色鮮やかで、ビタミンやミネラルが豊富です。トマト、キュウリ、ナス、ピーマンなどを使ったサラダや炒め物は、食欲をそそりますし、栄養もたっぷりです！

・水分とミネラルをしっかり補給

汗をかくことで失われるナトリウムやカリウムを補うために、スポーツドリンクやミネラルウォーターを飲むことが大切です。また、スイカやゴーヤなどの水分が多い食材もおすすめです🍉

・軽くても栄養価の高い食材を選ぶ

豆腐や卵、鶏むね肉などは、低カロリーで高タンパクな食材です。これらを使った料理は、さっぱりとして食べやすく、栄養も補えます😊

さいごに❗️

夏の栄養不足は、少しの工夫で防ぐことができます。食欲がないときでも、栄養バランスを考えた食事を心がけることで、元気に夏を乗り切りましょう！
健康的な食生活で、夏を思いっきり楽しんでくださいね👍

#カイロ美容整体ハピネス #カイロプラクティック#健康美#栄養

こんにちは！
明日は久居アルスプラザにて
M's for smile marché です♪
今回は3週連続のマルシェ😳！！
子どもたちも楽しめるイベントもあります💗

カイロ・美容整体　ハピネス　は
7月13日（日）のみ出店させていただきます〜♪

menu

骨盤調整　500円
骨盤＋その他1ヶ所　1000円
AI姿勢診断　無料

お子様も受けていただけます🙆‍♀️✨
近年、お子様の猫背、巻き肩、ストレートネックも
増えております、、、😭😭😭
親子で体験してみてください〜❣️

カイロ・美容整体　ハピネス

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こんにちは！
本日はVictoria Golf 津ラッツ店　さんにて
無料体験会実施してます〜⛳️

普段、ゴルフをされてる方もたくさん来ていただいており、
骨盤を整えることで、スイングがしやすくなった！！
足が上がりやすい！などのお声をいただいております✨
この機会に是非試してみてください🙆‍♀️❣️

時間は、10:00〜17:00まで！
受付表にお名前をご記入いただくと、
順番に案内させていただきます😊✨
お買い物がてらにふらっとお立ち寄りください〜♪

カイロ・美容整体　ハピネス

#骨盤調整　#ゴルフ #スイング #姿勢
#肩こり　#腰痛　#背中痛 #首が痛い #猫背　#巻き肩
#ゴルフレッスン #ゴルフが上手くなりたい
#カイロプラクティック #津市　#松阪市　#ラッツ

📍Before → After‼️
「立ちやすくなった！」「呼吸がラク！」
施術後の第一声が嬉しい😊
毎日のクセで少しずつ歪んだ体も、定期的にリセットすることが大切です💡
あなたも体の声、聞いてみませんか？

#カイロ美容整体ハピネス #姿勢チェック #体のメンテナンス #カイロプラクティック #セルフケア

🌿美肌は“内側”から！✨肌に効くビタミン5選🌿

スキンケアも大事だけど、実は肌は食べたもので作られてるって知ってますか？
肌の調子を整える「ビタミン」、意識して摂りましょう！

今日は、美肌を作るために欠かせないビタミンを5つご紹介👇💕

🍊 ビタミンC
→ 美白・ハリ・紫外線対策に◎
（柑橘類・キウイ・ブロッコリー）

🧡 ビタミンA
→ ターンオーバー促進＆ニキビ予防
（にんじん・卵黄・ほうれん草）

🥜 ビタミンE
→ 抗酸化＆血行促進でくすみOFF
（ナッツ・アボカド・植物油）

🥩 ビタミンB群（特にB2・B6）
→ 肌荒れ・乾燥対策に✨
（豚肉・納豆・玄米）

☀️ ビタミンD
→ 肌バリアUP＆炎症予防
（鮭・きのこ・日光浴🌞）

💡今回のまとめ：
「外側＋内側のケア」が本当の美肌への近道🪞
食事、ちょっと見直してみない？💬

#カイロプラクティック#カイロプラクター#カイロ美容整体ハピネス #美肌 #スキンケア #美容オタク #ビタミン摂取 #内側からキレイに #健康的な美しさ #食べるスキンケア

CONCECT

お問い合わせ

当店へのご予約やお問い合わせは、お電話・公式LINE・インスタグラムのDMから承っております。

お気軽にお問い合わせください。

TEL 090-2577-4917

営業時間 10:00-22:00（不定休・完全予約制）

※営業電話はご遠慮ください。

インスタグラム

〒515-2102

三重県松阪市五主町1395
TEL 090-2577-4917
※営業電話はご遠慮ください。
営業時間 10:00-22:00
不定休（完全予約制）

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